alcançá-los.
- Para quem deseja ganhar mais fôlego e resistência na sua corrida;
- Para quem deseja aumentar distâncias e correr mais rápido;
- Para quem está iniciando na corrida;
- Para quem deseja ter conquistas pessoais na corrida!
“Eu estava procurando uma maneira de sair do sedentarismo.
Os treinos personalizados e o suporte contínuo me ajudaram a superar meus limites e a conquistar marcas que nunca imaginei!
Alan
“Nunca pensei que pudesse me considerar uma corredora de verdade.
Com o método Endurance-Pro conquistei meus primeiros 10km, depois os 21km, RPs, pódios e estou me preparando para minha primeira maratona.
Hoje tenho orgulho de ser uma corredora de rua. É um esporte único, é só você com você mesma”.
Denise
Meu nome é Leandro Costa, sou corredor e treinador, especialista em corredores amadores e já ajudei centenas de corredores e corredoras a ter conquistas pessoais na corrida.
Especialista em Treinamento Esportivo, tenho diversos artigos científicos publicados na área da Bioquímica do Esporte. Com base na minha experiência como ex-atleta, pesquisador e treinador, desenvolvi o método ENDURANCE-PRO para ajudar corredores e corredoras a se desenvolver na corrida com saúde e conforto, através de treinos mais eficazes, evitando a exaustão desnecessária e alcançando resultados realistas.
Ensino que correr não é apenas seguir um treino rígido ou forçar limites, muito menos decorar planos prontos. Correr é sobre encontrar a melhor maneira de alcançar seus objetivos, respeitando seu corpo e seus limites. Você terá o suporte necessário para atingir suas metas de corrida de forma saudável e eficiente, sem precisar “se matar treinando” ou fazendo treinos que não funcionam para você.